高等评茶员自述:喝六堡茶最无效的减肥方式

2018年01月05日 10:04:36

当初网上有良多减肥产物,但家喻户晓,这些产物都是对身材无害的。花了钱,还伤身材,岂不是得失相当?

六堡茶作为安康、合适现代人花费的饮品在近来几年大热。我常常被茶友在微信问到的成绩就是:喝六堡茶能减肥吗?

我很确定的告知茶友,喝六堡茶能减肥,但必定要采用准确的方法,明天为各人讲讲我亲自阅历的喝六堡茶减肥的最无效的方式。

起首,六堡茶减肥非久而久之,为什么常说品茗人都是恬淡安静的,由于六堡茶包含着时间,时间的变更是漫长而弗成逆的,外面深藏着细微而厚重的文明秘闻,须要时光来浓缩,喝六堡茶也一样,茶对人有耳濡目染的影响,茶的甜美醇厚会让民气境安定温和,长此以往,品茗的人都市变得坦然恬澹。

科学证实六堡茶减肥、降脂功能重要来自两个方面的要素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种无效身分综配合用构成的。二是发酵进程造成的多种有利菌群综配合用。对于六堡茶的更多常识能够存眷我的专栏百度搜“董玥说茶”。

六堡茶减肥最须要的就是耐烦,打个比喻,你一天喝10升茶水,连喝三天的成果是撑的很好受,但假如你天天喝一升茶水,持续喝三十天,你会发明本人的体重在缓缓降落。

对于怎样喝六堡茶可能达到最佳减肥后果,我有几点教训和各人分享分享。

起首,减肥单靠喝六堡茶是不太事实的,心宽体胖也不是一天长成的,六堡茶有消解脂肪的功能,但除了品茗,在饮食和活动方面也要下工夫,必定要把持饮食,而且适当活动,增加脂肪的摄入量,同时共同六堡茶消解过剩的脂肪。

第二,喝六堡茶减肥最好的时光点:

早餐:早餐后饮用,最好抉择熟茶5克,滚水冲泡,团体饮用250ml阁下,有助于润肠通便,减速推陈出新。

西餐:半夜饭之后半小时饮用,倡议喝六堡熟茶,假如是新茶友不是很能接收熟茶的滋味,也能够喝六堡生茶,滚水冲泡,一团体喝投茶6克,400——500ml水,缓缓饮用,不要一气豪饮,品茶是优雅安逸的事,假如是炎天,能够试试放到冰箱里冷藏之后当饮料喝,别有一番风味。

晚餐:减肥的人晚餐只管少吃脂肪含量高的食品,许多女人减肥有过午不食的说法,实在这样很伤身材,晚餐对人体很主要,但能够少吃,吃到七分饱为最佳,饭后半小时品茗最为合适,老例子,要缓缓喝,一团体投茶五六克,咱们都晓得晚上睡觉时脂肪最易沉积,以是假如你早餐或许半夜没时光品茗,晚上这顿茶是无论怎样不克不及再少了。

晚上品茗能够只管多喝,减肥仍是以六堡茶熟茶为最佳,连续2——3小时最好,十点之后只管不要再品茗,免得影响就寝品德。同时MM们也要留神在心理期、有身期、哺乳时期制止品茗或许忌饮浓茶。

别的,六堡茶特点很显明,五年以下的生茶性微寒,越新越寒,假如肠胃欠好,只管喝熟茶,少喝生茶,熟茶性温,养胃健胃,合适绝大局部人群饮用。

以上即为我的六堡茶减肥心得,不外再次阐明:除了品茗,在饮食和活动方面也要下工夫,必定要把持饮食,而且适当活动,增加脂肪的摄入量,同时共同六堡茶消解过剩的脂肪。 

微信大众号:想懂得更多六堡茶干货常识,请存眷咱们,外面有咱们原创的科普文章和视频。
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    • avatar 鹏鹏 点赞数

      加了掌柜茶茶的微信,有什么不懂就问,相同真的便利,呵呵

        • avatar 茶茶 掌柜

          多谢,只是偶然候会比拟忙,但都市复兴,慢的话,请包涵

        • avatar 我心翱翔 点赞数

          由于家里另有六堡茶,没盘算这么快买,只是存眷大众号进修常识,但看了茶茶的友人圈,人不知鬼不觉就发生了很大的兴致,当初你家的茶我全体尝了个遍,确实很有特色。

            • avatar 茶茶 掌柜

              特色是咱们的选品偏向之一,茶没有美中不足,但在某一方面有过人之处,而团体调和性、均衡度都不错,这个茶至少能够进入咱们的选品范畴内,平平无奇的茶,市场太多了

            • avatar 任艳 点赞数

              从六堡茶之家学到了良多对于六堡茶的常识,你们的大众号,是我见过最专业,最片面的对于六堡茶的大众号啦

                • avatar 茶茶 掌柜

                  感谢您的存眷、支撑和确定,咱们会判若两人的以真挚看待每一位茶友

                • avatar 彩虹丛林 点赞数

                  我想送些六堡茶给我伯父,他爱好喝,但我不晓得买哪些适合,就怕买了他不爱好。

                    • avatar 茶茶 掌柜

                      送礼需谨严,送错就即是白送了。你加一下我微信(lbczj666),我具体了解一下,给你推举。

                    • avatar 漂亮的妈妈 点赞数

                      我到广西梧州去过,也见过掌柜茶茶,他们家的六堡茶团体性价比仍是无比高的。特殊是良多六堡茶的常识,从他友人圈能够了解良多许多,也能够问他自己,个别情形下都市具体复兴的。他对茶友很有耐烦,他能给你良多中肯的倡议。

                        • avatar 茶喝下品

                          屁,前次我也加了他的微信,半小时才复兴,人却是比拟好,很耐烦的跟我解答。

                          • avatar 漂亮的妈妈

                            哈哈,你加错人了吧,微旌旗灯号lbczj666,复兴仍是挺快的。

                            • avatar 茶喝下品

                              是六堡茶之家,茶叶喝了,十分值他的价钱,贵确切贵的有情理。

                              • avatar 漂亮的妈妈

                                那应当是比拟忙,我偶然问他一些六堡茶的常识,也要等半个小时的,估量是征询的人良多。